Sedno stresu. Jak skutecznie obniżyć poziom stresu?

Dzięki Monice pozbyłam się ograniczających blokad, które nie pozwalały wykonać mi kroku naprzód. Najlepsze jest to, że całą pracę wykonywałam tylko podczas spotkań. Natomiast zmiany, które dokonywały się we mnie przychodziły w zupełnie naturalny sposób, bez żadnego wysiłku. Monika posiada bardzo dużą wiedzę i doświadczenie w swojej pracy. To jest niesamowite jak trafnie potrafi nawigować i zarządzać procesem, wskazując odpowiedni kierunek. Jest ogromnym wsparciem w procesie zmiany. 

Sesje z Moniką pokazały mi kierunek mojej drogi życiowej. Ma bardzo holistyczne podejście do drugiego człowieka. Dzięki niej uwierzyłam, że to co robię ma głęboki sens, jest w pełni zgodne z moim potencjałem oraz ze mną. Pomogła mi zobaczyć i zdjąć ograniczenia jakie blokują moje działania. Teraz już wiem, że mogę zrealizować wszystkie swoje cele. Mega profesjonalna, ciepła osoba, której naprawdę można zaufać. Zdecydowanie polecam!!!

Monikę poznałam się kilka lat temu. Przepracowałyśmy kilka sesji, dzięki którym Monika nauczyła mnie jak czytać swoje ciało i lepiej zarządzać stresem. Monika ma doświadczenie, narzędzia i warsztat, dzięki którym mogłam w końcu odczuć większy spokój. Praca z nią pomogła mi bardzo jako przedsiębiorcy w poradzeniu sobie w wielu stresujących sytuacjach. Dziękuję i polecam z całego serca! 

Jeśli próbowałeś już wielu sposobów aby poradzić sobie ze skutkami stresu lub nie wiesz, od czego zacząć to zgłoś się do Moniki. Szuka prawdziwej przyczyny problemu i jest w tym nieustępliwa i nieugięta. A jej szczerość i bezpośredniość powodują, że wiesz, że o Ciebie tu chodzi i czujesz się zaopiekowana. Gorąco polecam!

Każde spotkanie z Moniką jest jak powolne otwieranie oczu po przebudzeniu. Po paru sesjach orientujesz się jak mocno Twoje były do tej pory zamknięte. Jeśli jesteś gotowy/a spróbuj, jeśli nie to się nie martw... śpij dalej.

Monika ujęła mnie swoim spokojem, mądrością i doświadczeniem. Jej sposób przekazu, niezwykle kojący głos i ogromna wiedza sprawiają, że w tematyce stresu nie na sobie równych.

Sesja z Moniką pomogła mi przywrócić wewnętrzny spokój oraz zainicjować proces zmiany przekonań, aby żyć pełnią życia, spełniać się i być szczęśliwą. Uwolniła mnie od hamujących mnie przez lata niepokojów i lęków oraz zablokowanych emocji. Jej niezwykle kojący głos wprowadza atmosferę spokoju i daje poczucie bezpieczeństwa. Podczas sesji czułam jej niesamowitą energię, troskę i empatię.

Zanim trafiłem do Moniki, byłem totalnie wypalony. Psychoterapia, leki – nic nie działało. Miałem wrażenie, że mózg mi się przepala. Po pierwszej sesji u Moniki poczułem ulgę, jakiej nie czułem od lat. Mój umysł... odetchnął.

To nie była teoria – to była transformacja. Czułem fizycznie, jak coś puszcza w głowie, w ciele, w sercu. Przestałem się bać codzienności, lęk i stres wyraźnie się zmniejszyły. Nadal mam wyzwania, ale teraz mam narzędzia, żeby sobie z nimi radzić.

Praca z Moniką to jak dobre pranie mózgu – w najlepszym znaczeniu. Niewiarygodne uczucie ulgi i bycia naprawdę zobaczonym. Polecam każdemu facetowi, który ma odwagę zrzucić zbroję. Naprawdę warto.

Czy wierzycie, że nic się nie dzieje przypadkowo? Ja wiem, że nie bez powodu poznałem Monikę właśnie w takim momencie życia, kiedy najbardziej jej potrzebowałem. Byłem w trudnym okresie i wiedziałem, że potrzebuję zmiany. Takiej totalnej, od podstaw. I wtedy pojawiła się Monika – jej persona od razu do mnie przemówiła, poczułem, że kliknęliśmy. Praca z nią była jednym z kluczowych elementów mojej zmiany. Odnalazłem prawdziwego siebie, czuję się pewnie, autentycznie i przede wszystkim szczęśliwie – a przez to ludzie wokół mnie też. Wolność, którą czuję po zrzuceniu ograniczających przekonań, to jedno z najlepszych uczuć, jakie można mieć. Dzięki Monice je poznałem. Teraz pozostaje mi tylko pielęgnować tę wolność. Dziękuję!

Kiedy trafiłem do Moniki, z zewnątrz wszystko grało – firma, pieniądze, pozycja. A jednak w środku byłem wypalony i zmęczony. Miałem poczucie, że życie nie należy już do mnie. Przerobiłem warsztaty, coachingi – wszystko powierzchowne. U Moniki pierwszy raz poczułem, że ktoś naprawdę mnie widzi i trafia do źródła.

To nie terapia, to chirurgia duszy – precyzyjna, głęboka i łagodna. Na sesjach zdejmowaliśmy kolejne warstwy lęku i presji. Przestałem żyć w trybie „muszę” i zacząłem ufać sobie. Mój układ nerwowy po latach odetchnął.

Dziś jestem spokojniejszy, obecny i wolny wewnętrznie. Monika to przewodniczka w powrocie do siebie. Jeśli osiągnąłeś sukces, ale czujesz pustkę – ta praca może być najlepszą decyzją w Twoim życiu.

Całe życie zap***em, żeby ojciec w końcu powiedział, że jest ze mnie dumny. Nigdy nie powiedział. Zawsze coś było nie tak. Noszę ten żal od dzieciaka, chociaż mam już prawie pięć dych. Na sesji z Moniką coś pękło. Puściło. Jakby ten ciężar ojca zszedł ze mnie. Dziś już nie żyję dla niego – żyję po swojemu. I wreszcie mam w sobie spokój.

Zatrzymałem się w miejscu. Cały czas w głowie siedziały rzeczy z przeszłości – śmierć ojca, błędy, wyrzuty. W domu wieczne spięcia, w pracy okej, ale ja w środku rozwalony. Po sesjach z Moniką… jakby coś mi zeszło z pleców. Lżej się oddycha. I chyba pierwszy raz od lat jestem po prostu sobą.

Mózg mi się przepalał. Milion wątków naraz, zero odpoczynku, byle pierdoła wyprowadzała mnie z równowagi. Niby ogarniałem, ale w środku syf – lęk, napięcie, wypalenie.
Po sesjach z Moniką mam wrażenie, jakby ktoś mi z głowy wyjął ten hałas. Wreszcie cisza. Myślę klarownie, śpię normalnie, znowu chce mi się żyć i pracować.

Lęk mnie zjadał, wszystko odkładałem, miałem chaos w głowie i zero siły. Trafiłem do Moniki z myślą, że i tak nic z tego. A po kilku sesjach – lekkość, spokój, działanie bez spiny.
Serio, nie sądziłem, że tak się da żyć. A jednak się da. Dzięki Monika – uratowałaś mi głowę.